老鹳草有什么作用？4种常见用途及正确使用方法

老鹳草是一种常见的中草药，拥有多方面的应用价值。它不仅在中医中占有一席之地，也被越来越多的人用于日常养生调理。今天，我们就来看看老鹳草具体有哪些作用，以及在日常生活中该如何合理使用。

老鹳草的主要作用

1.缓解风湿不适

老鹳草最广为人知的一项作用就是有助于舒缓风湿性关节不适和肌肉紧张。它能促进身体血液循环，减轻局部不适，尤其适合中老年人群。日常可以将其煮水泡脚，或制作成膏状外敷使用。

2.清洁抗菌

老鹳草具备一定的抗菌特性，适合用于轻度皮肤问题的辅助清洁。例如蚊虫叮咬、小范围皮肤红肿、伤口清洁等情况，用老鹳草煎水涂抹或冲洗，有助于保持清洁，辅助恢复。

3.调理脾胃功能

将老鹳草内服，有助于改善因寒湿引起的腹部不适，如胀气、松软便等问题。适量饮用可以帮助调和脾胃。不过，对于孕妇和体质偏寒者，建议在专业人士建议下使用。

4.支持身体防御力

适量饮用老鹳草泡水，有助于增强身体的适应力，尤其适合季节交替或体质偏弱者日常使用，是许多人日常调理的草本选择之一。

如何正确使用老鹳草？

1.泡茶饮用：使用5-10克干燥老鹳草，用开水冲泡，每日1至2次即可，不宜过量。

2.外用方法：可将老鹳草搭配生姜煮水，应用于泡脚或局部热敷，适合日常放松。

需要注意的是，老鹳草虽然用途广泛，但并非越多越好，建议适量使用；此外，购买时应选择正规渠道，确保草药品质安全可靠。