中暑后像感冒是怎么回事？两者有关系吗？

炎炎夏日，酷热难耐，中暑成为不少人面临的健康困扰。有些人在中暑之后会出现打喷嚏、喉咙干痛等不适，很像感冒的症状。这种情况常让人混淆：中暑是不是也能引发感冒？

中暑会不会导致感冒

严格来说，中暑并不会直接导致感冒。

感冒属于病毒性感染，主要影响呼吸道；而中暑是由于长时间处于高温环境下，身体热量无法有效散发，体温调节机制紊乱所引起。两者虽然症状部分重叠，如头痛、乏力、轻微发热，但本质完全不同。

不过，中暑会使身体出现脱水、电解质紊乱等应激反应，短时间内免疫力下降。如果此时恰好接触了感冒病毒，就容易引发感染。因此，有些人中暑后出现“感冒症状”，很可能是两个问题同时出现。

中暑后为何会表现出类似感冒的不适

1. 免疫力短暂下降

高温使身体能量大量消耗，水盐流失严重，抵御外界病原体的能力减弱，更容易受到病毒侵袭。

2. 呼吸道黏膜变干

在大量出汗、饮水不足的情况下，鼻腔和喉咙黏膜变得干燥，对病毒的屏障作用下降，从而更容易出现咽喉不适或感染。

3. 热应激引起不适感

高温本身就会让身体产生一定程度的炎症反应，表现为咽喉灼热、轻微发热、精神疲倦等症状，容易被误以为是感冒初期。

虽然中暑本身不会引发感冒，但它会削弱身体的自我防护能力。因此，夏季防暑降温的同时，也应注意均衡饮食、充足休息、保持清洁卫生，减少病毒侵袭的机会。