手脚麻木刺痛是什么原因？警惕末梢神经炎！

你是否常感觉手脚发麻、刺痛，像有蚂蚁爬行？这可能是末梢神经炎的信号！它与脑神经炎不同，但都可能严重影响生活质量。今天我们就来说明这两种神经问题，帮你找到应对方向。

一、末梢神经炎：手脚的异常信号

常见症状

• 感觉异常：手脚麻木、刺痛、烧灼感，像戴了"手套"或"袜子"。
• 运动障碍：肌肉无力、反射减弱，严重时甚至肌肉萎缩。
• 自主神经影响：手脚发凉、苍白、出汗异常，皮肤变薄变亮。

可能诱因

• 慢性疾病：如糖尿病、甲状腺问题。
• 不良习惯：长期饮酒、营养不良（如缺乏B族维生素）。
• 环境因素：接触重金属、化学毒物等。

二、脑神经炎：病原体攻击大脑神经

感染途径

• 病毒：如疱疹病毒、狂犬病毒、肠道病毒。
• 细菌：如脑膜炎球菌、结核菌。
• 其他：真菌（隐球菌）、寄生虫等。

感染方式

1. 血液传播（如败血症）
2. 直接感染（如头部外伤）
3. 神经逆行感染（如疱疹病毒沿神经入侵大脑）

三、如何保护神经健康？

控制基础病：如糖尿病、高血压患者需严格管理指标。
调整生活方式：戒酒、均衡饮食（多吃全谷物、绿叶菜补充B族维生素）。
避免毒素接触：减少化工产品暴露，做好职业防护。
及早就医：若手脚麻木持续或加重，建议神经内科排查。