血压139/84mmHg正常吗？如何判断血压是否异常？

当血压测量结果为收缩压139mmHg、舒张压84mmHg时，其正常与否取决于具体情况。一般来说，这个数值组合仍在正常范围内，通常不必过度担忧或特殊改善。但建议定期监测血压，若发现异常波动，应及时遵循医生建议进行调整。

然而，如果数值对调，即舒张压高达139mmHg，而收缩压仅为84mmHg，则明显偏离正常标准，可能提示高血压问题。长期未加控制的高血压可能导致血压进一步升高，并引发头晕、头痛等不适，甚至危及健康。

对于血压偏高的情况，可在医生指导下选择适当的降压药物，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片或厄贝沙坦片等，以帮助稳定血压。此外，保持良好心态，避免过度压力，加强社交互动，也有助于血压管理。