血压166严重吗？属于几级高血压？该如何降压？

当血压达到166毫米汞柱时，已属于二级高血压，需要引起重视。高血压是一种动脉血压长期高于正常范围的病理状态，其判断依据主要包括收缩压和舒张压。一般来说：

• 收缩压正常范围：90-139毫米汞柱
• 舒张压正常范围：60-89毫米汞柱

根据血压升高程度，高血压分为三个级别：

• 一级高血压：收缩压140-159毫米汞柱，舒张压90-99毫米汞柱
• 二级高血压：收缩压160-179毫米汞柱，舒张压100-109毫米汞柱
• 三级高血压：收缩压≥180毫米汞柱或舒张压≥110毫米汞柱

二级高血压的危害

当收缩压达到160毫米汞柱及以上时，即可诊断为二级高血压。若未能及时干预，可能出现以下症状：

• 头晕
• 头痛
• 乏力
• 耳鸣

此外，长期的高血压还会对血管壁造成损害，促进动脉粥样硬化的进程，从而增加心脑血管疾病的风险。因此，确诊后应尽早采取降压措施。

常见降压药物

常见的降压药物包括：

• 硝苯地平缓释片
• 马来酸依那普利叶酸片

具体用药需遵循医生的指导，避免自行决定用药物方案案。

调整生活方式

除了药物改善，高血压患者还应调整生活方式，以下是几个关键点：

• 合理饮食：减少高盐、高脂、高热量食物的摄入，保持清淡饮食。
• 戒烟限酒：以降低心血管负担。
• 适量运动：如散步、瑜伽等，有助于稳定血压。
• 定期监测血压：根据医生建议调整改善方案，以更好地控制病情并预防并发症。

高血压，尤其是当血压达到二级高血压时，必须引起足够的重视。及时采取适当的改善措施和生活方式调整，有助于有效控制血压，减少心脑血管疾病的发生风险。保持良好的健康习惯、定期监测血压，并遵循医生的建议，是确保身体健康的关键。对于高血压患者来说，早发现、早干预，才能更好地保护心血管系统，延缓并发症的发生。